Olej z rokitnika to mnóstwo witamin, minerałów i innych substancji bioaktywnych. Popularny jest raczej w branży spożywczej, choć w kosmetyce również znajduje szereg zastosowań. Kojarzysz średniej wielkości krzewy rosnące w parkach i przy drogach, które we wrześniu pokrywają setki pomarańczowych kuleczek? To właśnie rokitnik – co w nim takiego niezwykłego? O tym przeczytasz poniżej.
Spis treści:
- Olej z rokitnika – właściwości
1.1. Olej z rokitnika – czym jest?
1.2. Olej z rokitnika – co zawiera? - Olej z rokitnika – zastosowanie
2.1. Olej z rokitnika na twarz
2.2. Olej z rokitnika na włosy
2.3. Olej z rokitnika – jak stosować?
2.4. Olej z rokitnika – przeciwwskazania
Kluczowe treści:
|
Olej z rokitnika – właściwości
Olej z rokitnika swoją popularność zawdzięcza wysokiej zawartości składników. Może być stosowany w pielęgnacji, skóry, włosów i paznokci, a także podawany w formie doustnej. Zawiera ponad 190 substancji bioaktywnych, w tym witaminy i mikroelementy, odpowiedzialne za wiele funkcji w organizmie człowieka.
Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) to krzew dorastający do 8 m z rodziny oliwnikowatych, będący gatunkiem pionierskim (kolonizuje miejsca pozbawione innej roślinności). Występuje w Europie i Azji, w Polsce natomiast jego naturalne stanowiska znajdują się na wybrzeżu Bałtyku. Jest jednak coraz chętniej uprawiany jako roślina ozdobna oraz sadownicza. System korzeniowy rokitnika jest bardzo gęsty, dlatego roślina bywa wykorzystywana do umacniania skarp.
Łacińska nazwa pochodzi od greckich słów hippos – koń oraz pháo – lśniący. Ma to związek z tym, że młode pędy i liście stosowano jako pokarm dla zwierząt, który sprawiał, że ich sierść stawała się zdrowsza i lśniąca, zwłaszcza u koni.
Charakterystyczne dla rokitnika jest rozmieszczenie owoców – występują one bezpośrednio przy łodygach, często “oklejając” je na dużej powierzchni. Owoce są niewielkie, bo osiągają maksymalnie 10 mm długości, a waga jednego wynosi do 0,9 g.
Olej z rokitnika – czym jest?
Olej z rokitnika pozyskiwany jest z nasion lub z pulpy owocowej rokitnika pospolitego. Ma on intensywnie pomarańczową barwę, którą zawdzięcza wysokiej zawartości bera-karotenu i owocowy zapach. Miąższ owoców zawiera od 15 do 25% oleju, nasiona z kolei od 8 do 20%.
Olej z rokitnika – co zawiera?
Blisko 200 substancji bioaktywnych sprawia, że właśnie po ten olej sięgamy coraz częściej. Nie jest on jednak dla każdego, o czym wspomnę niżej. W składzie oleju rokitnikowego znajdują się witaminy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), a także kwasy organiczne. Zawartość substancji różni się w zależności od gatunku, a za najlepszy pod względem składu uznaje się rokitnik syberyjski.
Olej rokitnikowy – najważniejsze substancje:
- witamina A,
- witamina C,
- witamina E,
- witamina K,
- witaminy z grupy B (B1, B2, B6),
- krzem,
- fosfor,
- wapń,
- magnez,
- żelazo,
- kwas lipokenowy,
- kwas linolowy,
- kwas palmityno-oleinowy,
- kwas oleinowy,
- kwas foliowy,
- flawonoidy,
- tokoferole,
- sterole,
- karotenoidy (głównie beta-karoten).
- kwas maleinowy,
- kwas szczawiowy.
Co ważne, w przypadku steroli ich zawartość jest zależna od sposobu pozyskiwania oleju. Procentowa ich zawartość jest wyższa w oleju pozyskiwanym z pulpy (1-2%) niż w przypadku oleju z nasion (1-2%). Zawartość wielu substancji, nie tylko steroli, ale i beta-karotenu, aminokwasów i innych zależna jest od stopnia dojrzałości owoców. Owoce rokitnika mają jeszcze jedną ogromną zaletę: są bogatym źródłem rozpuszczalnych w wodzie antyoksydantów. Antyoksydanty w kosmetykach i w diecie pełnią wiele różnych funkcji, a ich niedobór może przyczyniać się do powstawania zjawiska znanego jako stres oksydacyjny.
Olej rokitnikowy zawiera 15 razy więcej witaminy C niż owoce pomarańczy. Działa ona przeciwutleniająco, wyrównuje koloryt skóry, a także chroni przed promieniowaniem UVA i UVB. Co ważne, ilość witaminy C zmniejsza się nieznacznie podczas obróbki termicznej i przechowywania, ponieważ roślina nie posiada enzymów rozkładających tę witaminę. Jednak na tym działanie oleju rokitnikowego na twarz się nie kończy.
Olej z rokitnika – zastosowanie
W przemyśle kosmetycznym najbardziej pożądany jest jednak olej z rokitnika, nie zaś inne pozyskiwane z niego produkty (np. sok). Olej pozyskiwany z pulpy owocowej ma więcej karotenoidów i tokoferoli, jednak mniej nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jak wspomniałam wyżej, kluczowa jest tu wysoka zawartość antyoksydantom. Dzięki nim i innym składnikom bioaktywnym rokitnik znalazł zastosowanie jako składnik wielu produktów kosmetycznych. Ekstrakt owocowy łagodzi objawy starzenia się skóry, działa przeciwzmarszczkowo, chroni przed promieniowaniem UV, a także odżywia i poprawia elastyczność skóry. Zawierają go kremy nawilżające, serum do twarzy, a także kosmetyki do opalania.
Olej z rokitnika na twarz
Olej rokitnikowy jest produktem bardzo lekkim, dobrze się wchłania i nie pozostawia uczucia tłustości. Stosowany w dermatologii łagodzi dolegliwości związane z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca, AZS i przewlekłe dermatozy. Znane jest również jego działanie przyspieszające gojenie się i ran i regenerację naskórka. Olej z rokitnika przeznaczony jest do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, także suchej, łuszczącej się i szorstkiej. Szczególnie wiele zyskuje cera dojrzała, na której widoczne są oznaki starzenia – zmniejszenie gęstości, pogłębiające się zmarszczki i widoczne przebarwienia. Można go bez obaw stosować również po zabiegach kosmetycznych, takich jak peelingi czy depilacja.
Olej z rokitnika na twarz to sposób na poprawę kondycji skóry – ujędrni, wygładzi, odżywi i poprawi jej koloryt.
Jak działa olej z rokitnika na skórę?
- przeciwutleniająco,
- przeciwzapalnie,
- przeciwbakteryjnie,
- odżywia,
- chroni przed promieniowaniem UVA i UVB,
- wyrównuje koloryt skóry,
- spowalnia procesy starzenia,
- ujędrnia,
- wygładza zmarszczki,
- wspiera leczenie łuszczycy, AZS (atopowe zapalenie skóry), tocznia rumieniowatego, trądziku, przewlekłych dermatoz,
- wzmacnia barierę hydrolipidową naskórka,
- chroni przed transepidermalną utratą wody,
- koi po zabiegach depilacji.
Olej ten możesz również bez obaw stosować do pielęgnacji skóry wokół oczu. Wmasowanie go w górną powiekę może ograniczyć jej opadanie, wyrównać koloryt cery, zmniejszy sińce i spowolnić powstawanie zmarszczek.
Olej z rokitnika na włosy
Nie tylko w pielęgnacji skóry, ale także stosowany na włosy przynosi sporo korzyści. Najlepsze efekty przyniesie w pielęgnacji włosów suchych, łamliwych, zniszczonych, choć równie dobrze można go stosować jako dodatek do odżywki do włosów lub maski w przypadku włosów normalnych. Wpływa też korzystnie na skórę głowy i pomaga zapanować nad niesforną fryzurą. Olej rokitnikowy polecany jest do pielęgnacji włosów średnioporowatych (podobnie jak olej migdałowy, olej z awokado). Olejowanie włosów z jego użyciem pozwala domknąć łuski włosa i zatrzymać w jego wnętrzu nawilżenie.
Jak działa olej z rokitnika na włosy?
- przeciwdziała wypadaniu włosów,
- łagodzi objawy łupieżu,
- przywraca elastyczność i gładkość,
- ułatwia stylizację włosów,
- chroni przed uszkodzeniami.
Słabe i nadmiernie wypadające włosy? Sprawdź nasze sposoby jak wzmocnić cebulki włosów i suplementy na włosy, które mogą pomóc.
Olej z rokitnika – jak stosować?
Olej z rokitnika możesz nakładać bezpośrednio na skórę lub używać do olejowania włosów. Jednak gdy chcesz w pełni wykorzystać jego potencjał, sięgnij po suplementy diety, dzięki którym wzmocnisz organizm od wewnątrz. Wystarczy stosować od 2,5 do 10 ml oleju rano przed jedzeniem.
Olej możesz stosować w postaci czystej lub sięgnąć po kosmetyki z jego zawartością. Znajdziesz je w produktach takich marek jak Uzdrovisko, Sylveco, Bioup czy Kosmed. Olej rokitnikowy w postaci czystej znajdziesz w ofercie marki Nacomi.
Olej z rokitnika – przeciwwskazania
Olej rokitnikowy uważany jest za wysoce komedogenny, dlatego należy stosować go ostrożnie w przypadku cery tłustej. Wskazaniem do ograniczenia jego stosowania powinna być również cera trądzikowa, ze względu na zawartość kwasu oleinowego. Choć tu inne właściwości tego oleju mogą z kolei pomóc w zwalczaniu jej problemów.
Szukasz oleju, który bez obaw możesz stosować w przypadku cery trądzikowej? Sprawdź artykuł: olej z pestek winogron i postaw na naturalną pielęgnację wymagającej skóry.
Źródła:
- Rokitnik – roślina wartościowa dla zdrowia, Paulina Malinowska, Beata Olas, Kosmos Problemy Nauk Biologicznych, tom 65, numer 2, 2016.
- Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides L.) jako źródło związków o aktywności przeciwnowotworowej i radioprotekcyjnej, Karolina Ulanowska, Bartosz Skalski, Beata Olas, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2018.
- Zastosowanie oleju z rokitnika w kosmetologii, Liliana Resich-Kozieł, Kornelia Niemyska, Kosmetyologia Estetyczna, 2020.
