Suche dłonie - czym je nawilżyć?

Suche dłonie i popękana skóra rąk to, wbrew pozorom, bardzo powszechny problem. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy skóra narażona jest na negatywne działanie wielu czynników zewnętrznych: mrozu, zmieniających się temperatur, wiatru, a nawet śniegu.

Przesuszone dłonie wywołują uczucie ściągnięcia skóry, a tym samym ogromny dyskomfort, w związku z czym potrzebują natychmiastowego ratunku pielęgnacyjnego. Dowiedz się, czym nawilżyć bardzo suche dłonie i jak je zregenerować, by były idealnie wygładzone, miękkie i optymalnie nawilżone, a tym samym gotowe na jesienno-zimowe wyzwania!

Suche dłonie – przyczyny

Suche dłonie, pękająca skóra, nieestetyczne zaczerwienienia – brzmi znajomo? Nie ma co zwlekać, czas działać. Im szybciej wdrożysz SOS pielęgnacyjne, tym lepiej. Zwlekając możesz jedynie uszkodzić strukturę skóry, a jej regeneracja może potrwać o wiele dłużej i sprawić sporo problemów.

Przyczyn suchej skóry na dłoniach może być naprawdę wiele. Detergenty codziennego użytku, zaniedbania pielęgnacyjne i oczywiście warunki atmosferyczne. Nasza skóra, zwłaszcza jesienią i zimą, narażona jest na ciężką próbę. W tym okresie najczęściej borykamy się z problemem przesuszenia, szorstkości, pęknięć i zaczerwienień.

Skóra dłoni jest bardzo delikatna, a to z kolei sprawia, że jest bardziej podatna na przesuszenie, pękanie, odmrożenie czy odwodnienie. Bardzo trudno jest odbudować tłuszczowy płaszcz ochronny skóry naszych dłoni, co powoduje, że skóra jest szorstka i zaczerwieniona. W okresie jesienno-zimowym dłoniom nie pomagają również mrozy, opady, czy też przegrzane mieszkanie.

Co ważne, nieodpowiednia pielęgnacja skóry dłoni, ma również wpływ na nasze paznokcie – z uwagi na ubytki składników odżywczych, stają się cienkie i bardziej łamliwe.


Przeczytaj również: Jak dbać o paznokcie? Domowa pielęgnacja w 6 krokach


Co na suche dłonie? Czym nawilżyć bardzo suche dłonie? Jak je zregenerować?

Suche dłonie możemy uratować za pomocą specjalistycznych kosmetyków. Jednak nie wszystkie reklamowane produkty, wyeliminują nasze problemy. Podstawą jest skład: szczegółowa analiza poszczególnych substancji, właściwości i sposobów działania. Wybierając kosmetyk do nawilżenia i regeneracji bardzo suchych dłoni, musimy uodpornić się na wszystkie chwyty marketingowe i z dużą dozą ostrożności podejść do tego, co obiecuje producent.

Wysuszona skóra dłoni – najlepsze kosmetyki

Wysuszona skóra dłoni wymaga radykalnych działań: podjęcia natychmiastowych i skutecznych kroków regeneracyjnych. Rynek drogeryjny oferuje mnóstwo rozwiązań kosmetycznych, które przyniosą natychmiastową ulgę, ale wykażą też zbawienne działanie w dłuższej perspektywie czasowej. Do najlepszych i najskuteczniejszych kosmetyków nawilżających i regenerujących suche dłonie zalicza się:

  • kremy do przesuszonych dłoni,
  • serum regenerujące,
  • maski nawilżające dłonie (rękawiczki regenerujące)
  • olejki,
  • żele do rąk,
  • peelingi.

Pielęgnacyjne SOS: sposoby na suche dłonie

Najlepsze kremy do rąk przeznaczone do suchej skóry są pielęgnacyjnym must have – zwłaszcza te, które wykazują właściwości intensywnie nawilżające i regenerujące naskórek. Ponadto muszą skutecznie chronić skórę, zapobiegać utracie wody z zewnętrznych warstw naskórka, a zimą, dodatkowo, zabezpieczać skórę przed utratą ciepła.

Czym smarować suche dłonie?

Zbawienny wpływ na suche dłonie będą miały olejki, m. in. olej jojoba, olejek arganowy, olej z awokado, olej ze słodkich migdałów czy masło shea, zwłaszcza wtedy, gdy występują w sąsiedztwie tak zwanych humektantów, które odpowiedzialne są za wiązanie wody i wzmocnienie bariery ochronnej skóry, np. kwasu hialuronowego, gliceryny czy aloesu. W kosmetykach poszukujmy również witaminy E, która neutralizuje wolne rodniki, a także witaminy A, która zapobiega przebarwieniom. Pożądanymi substancjami łagodzącymi są m. in. alantoina oraz D-panthenol.

Kremy można stosować tak często, jak tylko chcemy, jednak obligatoryjnie po każdym umyciu rąk oraz przed każdym wyjściem i powrocie do domu. Świetnie sprawdzi się krem: Bielenda Comfrot+ – krem-maska dla przesuszonych dłoni, z 10% stężeniem masła shea. Ponadto zawiera olej migdałowy, kwas mlekowy, witaminę E oraz D-panthenol, które dogłębnie odżywiają i intensywnie natłuszczają. Od lat nie słabnie również popularność Garnier – krem do rąk do skóry bardzo suchej, który wzbogacony jest o glicerynę i alantoinę, które wykazują właściwości regenerujące, odbudowujące i chroniące skórę przed przesuszeniem.

Serum regenerujące jest doskonałym uzupełnieniem kuracji. Zazwyczaj jego składniki są mocno skoncentrowane, przez co efekty spotęgowane. Świetne recenzje zbiera Lirene Natura Eco – krem-serum regenerujące do dłoni i paznokci, które zawiera aż 99% składników organicznych i pochodzenia naturalnego. Pierwszoplanową rolę odgrywa organiczny ekstrakt z lawendy, który wnika w głąb naskórka i natychmiastowo niweluje uczucie suchości oraz szorstkości.

Kremy to nie wszystko. Czym smarować suche dłonie?

Nie zapominajmy również o maskach na suche dłonie, które maksymalnie odżywiają skórę. Taki zabieg, chociażby raz w tygodniu, przyniesie fenomenalne efekty. To idealna opcja w trakcie domowego spa, by nawilżyć i odżywić skórę. Świetną propozycją maski w formie rękawiczek regenerujących jest Regital – maska nawilżająca dłonie (60-minutowy zabieg domowy) czy drogeryjny hit: Magicstripes Hand Repairing Gloves – rękawiczki regenerujące dłonie. Pobudzają proces odnowy komórkowej, redukują przebarwienia, ujędrniają i przede wszystkim intensywnie nawilżają. Składniki aktywne wzbogacone są m. in. o masło shea i oliwę z oliwek.

Maseczki na suche dłonie

Pielęgnacyjne SOS powinno uwzględniać również peelingi do rąk, których zadaniem jest usunięcie martwego naskórka, wygładzenie i przygotowanie skóry na przyjęcie substancji odżywczych zawartych w kremach, serum czy maskach. Dodatkowo, warto sięgnąć po żele pielęgnujące, np. AA Aloes – żel multifunkcyjny S.O.S. do rąk i ciała, który przynosi natychmiastową pomoc skórze przesuszonej. Aż 96% receptury stanowi czysty, 100%, ekstrakt z aloesu.

Uzupełnieniem kuracji suchych dłoni będą z kolei olejki. Najszybciej z suchą skórą upora się olejek arganowy, który odżywia i nawilża, ale też wzmacnia barierę ochronną i zabezpiecza skórę przed wiatrem czy chłodem. Jednocześnie zapobiega utracie wody. Suche dłonie i pękająca skóra to również zadanie dla olejku kokosowego, którego domeną jest regeneracja i odbudowa naskórka. Wspomaga również proces gojenia się ran i doskonale łagodzi podrażnienia.


Jeśli interesuje Cię tematyka nawilżania skóry, przeczytaj artykuł: Naturalne nawilżanie skóry – dlaczego jest ważne?


Domowe sposoby na suche dłonie

Uczucie suchych dłonie możemy wyeliminować również domowymi sposobami. Jeśli akurat nie mamy dostępu do pielęgnacyjnych kosmetyków: kremów, masek, peelingów, możemy wykorzystać składniki, które znajdują się w każdej kuchni. W ten sposób samodzielnie przygotujemy mieszanki, które nawilżą, odżywią i zregenerują skórę dłoni.

Dzięki produktom spożywczym, możemy przygotować chociażby peelingi i maski. Bardziej zaawansowani, mogą pokusić się o przygotowanie kremu. By stworzyć leczniczą miksturę o właściwościach peelingujących, warto wykorzystać: oliwę z oliwek (nawilża) i cukier (usuwa martwy naskórek). Pocierając o skórę przez kilkadziesiąt sekund, doskonale wygładzimy skórę dłoni, która dzięki temu, lepiej przyjmie substancje odżywcze maski czy kremu. Świetnie sprawdzi się również peeling z kawy – pocierając skórę fusami, wygładzimy ją i natłuścimy.

Na zaczerwienienia pomoże mieszanka soku z cytryny, miodu oraz sody oczyszczonej. Cytryna rozjaśnia przebarwienia, miód wygładza, a soda złuszcza martwy naskórek. Zniszczone i suche dłonie uwielbiają również kąpiele odżywcze, np. w wywarach ziół: nagietka czy siemienia lnianego

Doskonałe rezultaty osiągniemy również łącząc żółtko, kilka kropel oliwy oraz twarożek. Mieszankę nakładamy na dłonie, a po upływie 15-20 minut usuwamy ją. Naszą skórę możemy również natłuścić za pomocą oliwy z oliwek – wystarczy wsmarować kilka kropel w ręce, ubrać rękawiczki i odczekać kilkanaście minut.

Nie zapominajmy o aloesie, czyli naturalnym sposobie nawilżenia suchych, popękanych dłoni. Jeśli posiadamy taki właśnie kwiat doniczkowy, wystarczy, że przetniemy liść i wydobędziemy z niego żel, który w tej czystej postaci możemy wsmarować w skórę. Jeśli nie aloes, to może awokado? Miąższ wystarczy wymieszać z miodem – i superodżywcza maseczka gotowa!


Poznaj właściwości aloesu! Przeczytaj: Kosmetyki z aloesem – naturalnie głęboko nawilżona skóra


Domowych sposobów na suche dłonie jest naprawdę mnóstwo. Wykorzystując to, co mamy pod ręką możemy je nawilżyć, natłuścić, odżywić i oczywiście zregenerować.

Jaki krem na suche dłonie jest najlepszy?

Suche dłonie, pękająca skóra – reaguj natychmiast!

Suche dłonie to problem, który pojawia się najczęściej jesienią. Zima może jedynie pogorszyć kondycję naszej skóry, jeśli o nią odpowiednio nie zadbamy. Oczywiście problem przesuszeń i pęknięć, w przypadku wrażliwej skóry, może towarzyszyć nawet przez cały rok. Dlatego niezwykle ważna jest codzienna pielęgnacja rąk.

Jesienią i zimą skóra naszych dłoni wymaga szczególnej troski. Dodatkowo, w sytuacji, w której znajdujemy się obecnie, czyli w obliczu pandemii, myjemy ręce kilka, a nawet kilkanaście razy dziennie. Żele antybakteryjne, których używamy bardzo często, dodatkowo je niszczą i wysuszają.

Co ważne, o suche dłonie możemy dbać również na inne sposoby. Kosmetyki dają najbardziej efektywne rezultaty, natomiast nie powinniśmy zapominać o innych formach ochrony dłoni przed czynnikami zewnętrznymi. Należą do nich chociażby: nakładanie rękawiczek, jeśli warunki pogodowe są niesprzyjające, unikanie gorącej wody w przypadku zmarzniętych dłoni, czy też zakładanie rękawiczek jednorazowych podczas sprzątania z wykorzystaniem detergentów.

Warto również dodać, że to na skórze dłoni widoczne są pierwsze oznaki starzenia. Codzienna pielęgnacja dłoni i stosowanie specjalistycznych kosmetyków, pozwolą nam bardzo szybko wyeliminować problem przesuszeń i pękającej skóry. Jest to zarazem profilaktyka, dzięki której nie dopuścimy do zniszczenia dłoni. Suche dłonie, jako jeden z najczęstszych problemów, dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Możemy z nim jednak walczyć domowymi sposobami, ale też profesjonalnymi produktami. Dłonie są naszą wizytówką, dlatego warto poświęcić im nieco więcej uwagi, a także dowiedzieć się, co można zrobić, by odpowiednio je nawilżyć i zregenerować.